乗鞍（のりくら）高原
乗鞍岳の東山麓に広がる標高1200m〜1800mにかけての一帯が乗鞍高原。広大な一の瀬園地、原生林や池、湿原、個性的な滝、新緑、紅葉、泉質の異なる四つの温泉、四季の花々など、まさに大自然の魅力あふれるスケールの大きい高原リゾートです。
乗鞍高原遊び尽くしプラン集をご覧ください。
番所大滝(ばんどころおおたき)・千間淵(せんげんぶち)
落差40ｍ、幅15ｍで、乗鞍高原の三大滝のなかでは最大規模。乗鞍岳の溶岩を削り、轟音とともに一気に流れ落ち、展望台まで水しぶきを上げる豪快な滝の姿は見事。滝上流を遊歩道に沿って進むと、沢筋にひっそりとたたずむ千間淵があります。（標高1240m）
善五郎の滝
落差22ｍ、幅8ｍの端正な滝。東向きのため朝日を受ける美しい虹が現れることもしばしば。下流には昔の滝つぼ跡が残っています。名称の由来は、イワナに引き込まれて滝つぼに落ちた村の釣り師・善五郎さんから。（標高1500m）
三本滝
日本の滝百選と県の名勝指定を受けています。小大野川本沢(中央)、支流のクロイ沢(北)、無名沢(南)にかかる三つの滝の総称。岩肌を伝ったり、豪快に水しぶきを上げたりとその表情はいずれも見事。（標高1800m）
牛留池(うしどめいけ)
乗鞍岳を一望し、水面に映る｢逆さ乗鞍｣も印象的。原生林に囲まれた静かなこの池は、ルリイトトンボなどの高山性トンボやサンショウウオ、モリアオガエルの生息地として知られ、氷河期の遺存種といわれるミツガシワが群生しています。（標高1580m）
一の瀬園地(牧場)
乗鞍岳を望むおよそ60万�屬旅�大な草原。湿原や池、白樺林をぬうように流れるせせらぎや牧草地など、まさに高原を代表する景観を誇ります。 季節には、ミズバショウ、スモモ、レンゲツツジなどの群生が一面を彩り、夏には牛が放牧されバーベキューの指定地やキャンプ場もあります。
長野県乗鞍自然保護センター
乗鞍の動植物や地形・地質、乗鞍岳の成り立ちや、自然と人との関わりなどを学べる施設。隣には世界的にも珍しいクビワコウモリを保護観察する｢バットハウス｣があります。
- 開館期間：４月15日〜11月15日(毎週水曜日休館)
- 開館時間：９時〜17時（入館無料）
乗鞍高原いがやレクリエーションランド
乗鞍岳の眺望が美しい、自然いっぱいの市営レクリエーション施設。自然に癒されながら、アウトドアな遊びや各種の体験が楽しめます。
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夏季限定周遊バス
広大な高原をより楽しむために、夏季は周遊バス(１日500円)が運行されていますのでご利用ください。レンタサイクルもお勧めです。
乗鞍高原観光情報（別ウィンドウ表示）
マップから各施設が検索できる松本市アルプス観光協会のページへ(別ウィンドウ表示)
【一言コメント】目の前に現れた「善五郎の滝」の滝つぼに落ちてはねる水の冷たさ・気持ちよさに思わず飲んでしまいました。（コメント/塩原）
肩の小屋から長野県側の位ヶ原にわたる大雪渓です。4月下旬から8月まで春・夏スキーが楽しめます。
乗鞍高原から乗鞍岳畳平へ向かう県道乗鞍岳線をいいます。日本最高標高地点を通る一般車道で雪の壁、雲海のパノラマや紅葉などが特に素晴らしいです。頂上付近にある国立天文台太陽観測所乗鞍コロナ観測所も有名です。
エコーラインの三本滝から位 原、大雪渓にかけてがおすすめのエリア。ハイマツの緑、ナナカマドの赤、ダケカンバの黄色が織りなす特有の紅葉は特に素晴らしい。見頃は9月下旬から10月上旬。
北アルプスを越える峠道でよく利用される野麦街道は、野麦峠を経て飛騨に出るルートです。
大正池は、大正4年の焼岳の大噴火で梓川がせきとめられてできました。当時と比べると土砂の流入で池が小さくなり、林立していた枯木も減ってきていますが、上高地に入り最初に目にする穂高連峰と大正池の景観は四季の表情とともに、多くの人に感動を与えてくれます。現在は、下流の霞沢発電所の調整池として管理されています。
日本アルプスの魅力を世界に紹介し、日本近代登山開拓の父とも言われている英国人宣教師ウォルター・ウェストン（著書「日本アルプスの登山と探検」等）を偲び、梓川右岸の岩壁にレリーフがはめこまれています。毎年6月にはここでウェストン祭が行なわれます。
大正池のわずか上流、原生林の中にポッカリと開いた草原に浅く広がる池です。流れ込む土砂のため、少しずつ埋まり湿原化が進んでいます。池を手前に、穂高連峰と霞沢岳など、それぞれの景色を楽しめます。レンゲツツジやイチョウバイガモ、シロバナシャクナゲも咲きます。
上高地のシンボルともいわれる吊り橋で、梓川の清流に架けられた橋の上からの穂高連峰や、焼岳の眺めははずすことができません。
河童橋から少し進み、全長300ｍのとても美しい流れの清水川を渡った一帯です。カラマツやコナシ(ズミ)、ミネザクラなどが多く見られます環境の良い人気キャンプ場としてアルプスを目指す人たちの拠点にもなっています。上高地の自然を親しむための情報提供施設「上高地ビジターセンター」があります。
ハルニレの点在する明るい草原は、かつて上高地牧場と呼ばれた放牧地のなごりの場所。現在はキャンプ場となっています。前穂高岳東壁の岩壁が目の前に迫り井上靖の小説｢氷壁｣の舞台にもなりました。5月下旬にはニリンソウの大群落となります。
原生林の中にあり荘厳な雰囲気を持つ明神池は穂高神社奥宮の境内にあります(拝観料必要)。
本宮を安曇野市穂高にもつ穂高神社奥宮が、明神池畔にあります。祭神の一人穂高見命が安曇族のために、それまで湖水だった安曇野を干して土地を作ったという言い伝えにより例年10月8日、明神池でお船神事が行なわれています。
上高地の木々や草花の芽吹きが始まるのは5月中下旬から。穂高連峰の残雪と新緑がもっとも美しい時期は、5月末から6月中。上高地から望む山肌の色づきは9月中下旬から始まり、次第に平らにと降りてきます。平地の見頃は10月中旬。中下旬にはカラマツの黄金色が、彩りの季節に終わりを告げます。
穂高岳の主峰で標高3190ｍ。日本第3位の標高をもつ山頂に立てば、360度の大パノラマが拡がります。頂上そのものは以外に狭いが、ふんばりが大きい山頂。南にジャンダルムが見えます。（右写真）
徳沢から徒歩60分。梓川の本流と横尾谷の出合う場所。横尾谷の左奥手にはロッククライミングの名所、屏風岩の大岩壁が見えます。ここから槍沢、涸沢方面へと登山コースが分かれます。
